糖尿病健康知识

糖尿病是一种非常古老的疾病，中医称之为“消渴”，即消瘦烦渴之意，现代医学发现它是一种常见的内分泌疾病，是由于人体内胰岛素绝对或相对缺乏而引起的血中葡萄糖浓度升高，进而糖大量从尿中排出，并出现多饮、多尿、多食、消瘦、头晕、乏力等症状。进一步发展则引起全身各种严重的急、慢性并发症，威胁身体健康。一、糖尿病的症状糖尿病的典型症状是“三多一少”，即多饮、多尿、多食及消瘦。然而，并不是每个患者都具有这些症状，有的人甚至仅出现并发症的表现，如突然食物模糊、反复感染、肢体溃烂、肾功能损害等等。一、糖尿病的危害糖尿病是一种多病因综合作用导致的代谢性疾病，特点是慢性高血糖，伴随因胰岛素分泌、作用缺陷，进而引起的糖、脂肪和蛋白质代谢紊乱。血糖若长期控制不好，可导致多种严重慢性并

2023 年世界患者安全日

2023年世界患者安全日的主题是“鼓励患者参与患者安全”。患者安全是全球关注的重要问题，每年的世界患者安全日旨在提高全球对患者安全的关注，促进医疗卫生机构采取行动，减少患者因医疗过程中的意外伤害和医疗错误而受到的伤害。患者安全不仅涉及到医疗机构和医护人员，患者的积极参与同样至关重要。患者和家属的参与可以有效提高患者安全，降低医疗意外伤害和医疗错误发生率。患者可以在医疗过程中主动了解自己的病情和治疗方案，积极参与医疗决策，表达自己的需求和期望，及时向医护人员反馈身体状况和用药情况，这些都是参与患者安全的重要方式。医疗机构也应鼓励患者参与患者安全，比如提供清晰的医疗信息，尊重患者的医疗决策权，建立有效的医患沟通机制，关注患者的反馈和投诉，持续改进医疗服务质量等。

无废医院倡议书

致全体职工：“无废医院”是“无废城市细胞”创建工作之一，是一种先进的管理理念，旨在最终实现整个医院废物产生量最小、资源化利用充分、无害化安全处置的目标。为践行绿色发展方式，共建共享“无废医院”，我们倡议：一、争当“无废医院”建设的宣传者1、全面增强自身的生态文明意识，牢固树立“无废医院”建设的绿色低碳循环发展重要理念，增强在生活工作中方方面面的节约意识、环保意识和生态意识。2、充分运用显示屏、宣传栏、海报等载体宣传宣传“无废城市”相关知识。3、主动向患者宣传“无废医院”发展理念和目标，宣传“无废医院”知识，使得人人成为“无废医院”建设的宣传者。二、争当“无废医院”建设的践行者1、从我做起，崇尚简约适度、绿色低碳、文明健康的生活方式和消费模式，把“无废医院”建设融

脑卒中科普知识及康复知识

一.什么是脑卒中？脑卒中是指急性起病，脑局部血液循环障碍所导致的神经功能缺损综合症，症状持续时间至少24小时，但仅仅只有几分钟或数小时的症状也应引起高度重视。二.脑卒中是否可防可治？脑卒中也是可以预防的。我们要改正错误的观念和不健康的生活方式，有意识地避免脑卒中的危险因素;另外，对体内已经形成的病理变化，如颈动脉斑块造成狭窄等，要引起重视，定期进行脑卒中筛查，及早发现疾病问题，做到早诊断、早治疗，就可以有效的防止脑卒中的发生。三.脑卒中都有哪些名称？脑卒中名称很多，如“脑中风”、“脑血管意外”、“脑血管病”。由于这个病来势较快，病势险恶，变化多端，犹如自然界的风一样“善行多变”，所以，中医把这类病称为“脑中风”。由于这种病的发生是脑血管意外地出了毛病，发病突然、难

中国公民健康素养 ——基本知识与技能（2015年版）

一、基本知识和理念1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。2.每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。3.环境与健康息息相关，保护环境，促进健康。4.无偿献血，助人利己。5.每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。6.定期进行健康体检。7.成年人的正常血压为收缩压≥90mmHg且＜140mmHg，舒张压≥60mmHg且＜90mmHg；腋下体温36℃～37℃；平静呼吸16～20次/分；心率60～100次/分。8.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施，儿童出生后应当按照免疫程序接种疫苗。9.在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻患流感后的症状。10.艾滋病、乙肝和丙肝通过血液、性接触和母婴三种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。11.肺

中医文化进校园----传承国粹助成长

防治艾滋，你我同行

什么是艾滋病？-艾滋病全称“获得性免疫缺陷综合征”（AIDS）是一种危害大、死亡率高的严重传染病，不可治愈，但可通过规范化治疗延长患者生命，改善生活质量。-由感染艾滋病病毒（HIV病毒）引起。HIV是一种能攻击人体免疫系统的病毒，其会缓慢破坏人的免疫系统，若不坚持规范治疗，发病后病情发展迅速，后期常常发生各类感染甚至恶性肿瘤，并发生长期消耗，以至全身衰竭而死亡。-由于感染艾滋病后需终身规律服药，会给生活带来巨大影响。艾滋病的传播途径-性接触是艾滋病最主要的传播途径。艾滋病病毒可通过无套性交（阴道交、口交、肛交）的方式在男女之间和男性之间传播。性伴侣越多，感染艾滋病的危险越大。-母婴传播：感染艾滋病病毒的妇女可通过怀孕、分娩、哺乳把病毒传染给孩子。-血液途径：共用注射器静脉注

防治碘缺乏病日宣传核心信息

一、碘是人体新陈代谢和生长发育必不可少的微量营养素1.碘是新陈代谢和生长发育必需的微量营养素，是人体合成甲状腺激素的主要原料。2.甲状腺激素参与身体新陈代谢，维持所有器官的正常功能，促进人体，尤其是大脑的生长发育。3.孩子大脑发育从母亲怀孕就开始了。胎儿期和婴幼儿期（1-3岁）是孩子大脑发育的关键时期。如果孩子在胎儿期和婴幼儿期缺碘，会影响大脑正常发育，严重的造成克汀病、聋哑、智力损伤等。4.胎儿所需要的碘全部来自母亲，因此，孕妇碘营养不足会造成胎儿缺碘。如果孕期严重缺碘会出现流产、早产、死产和先天畸形。5.妊娠期和哺乳期妇女对碘的需要量明显多于普通人群，需要及时补充适量的碘。6.成年人缺碘可能会导致甲状腺功能低下，容易疲劳、精神不集中、工作效率下降。二、食用碘盐是预防碘

 脑卒中中医基本体质的保健方法

根据脑卒中患者大多与痰湿、淤血、气郁、阴虚阳亢的体质有密切关系，日常可采取相应体质的保健方法：一、痰湿质：1.饮食保健对于痰湿体质的老年人饮食应以清淡为原则，多吃具有健脾、化痰、祛湿功用的食物如薏米、菌类、紫菜、竹笋、冬瓜、萝卜、金橘、芥末等食物。少吃肥肉、甜及油腻的食物。推荐食疗方：薏米冬瓜汤—薏米30克，冬瓜150克。制作：山药、冬瓜，置锅中慢火煲30分钟，调味后即可饮用。本汤具有健脾，益气，利湿的功效。2.穴位保健，选穴：足三里、丰隆、水道。定位：丰隆穴位于外踝尖上8寸，胫骨前嵴外2横指；水道穴位于在下腹部，脐中下3寸，距前正中线2寸。操作方法：用大拇指或中指按压丰隆穴、水道穴，丰隆穴两侧穴位同时操作。每次按压操作5-10分钟。每日2次，10天1个疗程。3.经络保健：将并拢的