眼睛，是心灵的窗户，它让我们领略世间的五彩斑斓，感受生活的美好。然而，随着现代生活节奏的加快和科技产品的广泛应用，我们的眼睛正面临着前所未有的挑战。

6月6日是第30个全国爱眼日，今年的主题是"关注普遍的眼健康" ，让我们借此机会，一起深入了解眼健康知识，学会如何科学呵护双眼。

一、常见眼健康问题大盘点

1. 近视：在青少年群体中高发，长时间近距离用眼、用眼环境不佳、缺乏户外活动等都是诱因。据统计，我国青少年近视率已达53.6%，大学生总体发生率超90%。近视不仅影响孩子的学习和生活，高度近视还可能引发视网膜脱离、黄斑病变等严重并发症。

2. 干眼症：现代人长时间盯着电脑、手机屏幕，眨眼次数减少，泪液分泌不足或蒸发过快，容易引发干眼症。眼睛会出现干涩、异物感、烧灼感、疲劳等症状，严重影响生活质量。

3. 青光眼：一种不可逆的致盲性眼病，主要是由于眼内压升高导致视神经受损。早期症状可能不明显，随着病情发展，会出现视力下降、视野缺损、眼胀头痛等症状，一旦失明，无法恢复。

4. 白内障：常见于中老年人，是晶状体混浊导致的视力障碍。主要症状为视力逐渐下降，看东西模糊，就像眼前蒙了一层纱。年龄、遗传、紫外线照射、糖尿病等都是白内障的诱发因素。

二、全生命周期的眼健康管理

1. 儿童青少年：0-6岁是视力发育的关键期，家长要注意观察孩子的用眼行为，如是否有眯眼、歪头、凑近看东西等现象，培养孩子良好的用眼习惯。